Психологические анекдоты: психология, анекдоты о привычках

Анекдоты о привычках

Пациент пришел к врачу. Тот спрашивает:
- Рассказывайте, в чем ваша проблема, что вас беспокоит?
- Понимаете, доктор, у меня нет совсем никаких трудностей, ни одной проблемы.
- Ну и в чем же дело? Зачем же вы сюда пришли?
- Понимаете, я начал постоянно размышлять, нормально ли это?

Пациент считает, что проблемы – это норма, а их отсутствие – повод для тревоги. Здесь проявляется наша коллективная привычка к страданиям, к преодолению трудностей. Восприятие боли как нормы – один из культурных шаблонов. Мы верим, что рождены для страданий, что боль сама по себе необходима и т.д. Соглашаясь с подобными убеждениями, человек сам себя настраивает на негативное восприятие мира. Известный американский писатель Ричард Бах хорошо подметил это в своей книге «Иллюзии»: люди готовы на огромные страдания и жертвы, однако призыв Просто Быть Счастливыми вызывает у них непонимание и даже шок…

***
Психотерапевт беседует с пациентом-бизнесменом, который страдает бессонницей:
- Есть одно старинное сpедство. Попробуйте лечь в постель с закрытыми глазами, представить себе мысленно стадо баpанов и медленно пересчитывать их?
- Пpобовал, но стало еще хуже.
- Почему?
- Когда я пересчитал баpанов, то погрузил их на поезд, привез в город и продал. А потом всю ночь мучался, не слишком ли дешево.

Бизнесмен привык рассчитывать финансовую выгоду, поэтому воспринял рекомендацию врача по-своему. Вместо того, что ПРОСТО пересчитать баранов, он отвлекся и стал думать о ЛИШНЕМ. Именно жадность и многочисленность желаний побуждают человека к совершению ошибок, к потере времени и сил… Значит, только когда мы поймем, что не все приятное и привычное полезно, то сможем продвинуться на пути решения проблем.

РЕЗЮМЕ.
Часто говорят, что человек – раб своих привычек. Но что такое привычка? Это некая психическая программа, часто подсознательная, которая влияет на наши мысли, чувства и поведение. Когда мы действуем машинально, не задумываясь о смысле того, что делаем – мы подчиняемся привычке. Понятно, что привычки могут быть не только полезными, но и вредными. Например, привычка спешить, привычка опаздывать, привычка жадно и безоглядно стремиться к чему-то, привычка проявлять бурные эмоции, привычка перенапрягаться, доводя себя до изнеможения… Как со всем этим быть? И нужно ли со всем этим разбираться? Разбираться не то что нужно – полезно. Полезно – искать свои личные слабости (а у кого их нет?), полезно использовать свои сильные стороны. И вредно – наступать на одни и те же грабли, повторять ошибки…
Но возможно ли это? Ведь если человек – раб, то он обречен быть рабом? Нет, не обречен. Дело в том, что у нас есть объективный повод для Оптимизма: мы – не просто рабы привычек, мы – добровольные рабы. Просто мы обычно не замечаем своей добровольности, не замечаем, как сами создаем свои привычки. Причем создаем всегда. Вопрос лишь в том, насколько осознанно.

« Дневник и настроение | Насущная потребность »

Психологические анекдоты

Отказ от привычек. Иногда отказ от привычек и обычных действий происходит с большим трудом, поскольку именно они придают ...

О пользе лишений. Мотивация выбора. Маленький мальчик звонит в «Скорую помощь»: - Скорее приезжайте! У нас вся семья, кроме меня, заболела! - ...

Нечеткий почерк. - Извините, пожалуйста, - сказал ученик, смущаясь. - Я не смог разобрать ваши слова, которые ...