О практической психологии: психология, безусловно я себе нравлюсь

Безусловно, я себе нравлюсь

Добрый день Людмила-Стефания!

А что для вас означает любить себя? В чем должна выражаться эта любовь?
Все знают, как важна любовь к себе, но мало кто знает, что это такое.
С уважением Анна.

Вы правы Анна, перед многими людьми возникает вопрос – Kак полюбить себя?
Я считаю, что любить себя - это значит обращать на себя внимание. Ценить себя, находить время на себя, хвалить себя, восхищаться собой, благодарить себя, дарить себе подарки. Всегда уделять время на отдых, на посещение массажиста, косметолога. Не говорить, что нет времени на себя любимых и неповторимых. Не переутомлять себя, правильно организовывать свой рабочий день, чтобы после него, этого самого рабочего дня не чувствовать усталость и раздражение, и чтобы не было ощущение что пашешь как ломовая лошадь, чтобы с удовольствием работу выполнять. Улыбаться себе и окружающему миру.

Достойно поступать по отношению к другим, и не позволять не уважительного отношения к себе. Изначально не принимая никакие условия, в которых присутствуют какие-либо неудобства. Не стесняться заявлять о своих желаниях-пожеланиях. Быть самим собой, естественным, иметь на всё своё мнение. Когда человек любит себя он знает что такое любовь и сможет любить и окружающий мир, и окружающих людей. Потому что знает, что он частица этого мира. И с эгоизмом это не имеет ничего общего. Эгоист как раз и не любит в первую очередь себя. Потому что неся разочарование и неудобства другим несёт их в первую очередь - себе. А это уже не любовь, а издевательство над собой.

Любить себя – это означает ещё и то, что человек имеет на всё своё мнение, И не ждать оценок себя другими, потому что знает что любовь не ставит никаких условий. Каждый человек живущий в этом мире - бесценен, велик и прекрасен. Если человек не видит этого в себе, то значит, не ценит и не любит себя.

Одна моя знакомая была на семинаре, участникам семинара надо было составить два списка и написать в одном списке: «За что вы можете полюбить себя», во втором списке надо было написать: «За что вас могут полюбить другие». Моя знакомая написала в обоих списках только одну фразу: “За то, что я есть”. И объяснила это тем, что она считает, что любят не за что-то. Настоящая Любовь не терпит условий, она безусловна. Поэтому ее невозможно заслужить или купить. Вы есть! И значит, вы уже достойны любви! И мы все достойны Любви.

Любовь омывает и исцеляет каждую клеточку моего тела.
Я открыта для взаимоотношений, основанных на любви.
Я посылаю добрые мысли всем людям, о которых я вспоминаю.

Утренняя медитация Мир прекрасен.

Умейте правильно просыпаться, это поможет вам сохранять в течение всего дня позитивный настрой. Умейте правильно засыпать, чтобы во время сна хорошо отдохнуть, выспаться, а утром встать с прекрасным настроением, и превосходным самочувствием. Я хочу подарить вам приктику, которую полезно проводить по утрам. Этот небольшой ритуальчик, заряжает человека энергией, наполняет радостью, любовью. Попробуйте и сами убедитесь в этом.

Как вы просыпаетесь? В каком настроении, опять хмурые?

И желаете, чтобы день прошёл прекрасно? Но вы сами с утра программируете себя и окружающее пространство на негативное настроение (настрой). Вы проснулись, улыбнитесь себе, этому миру. Поблагодарите Вселенную, планету Земля, себя. Скажите о том, что Мир прекрасен, Жизнь прекрасна и я прекрасна. Посылайте потоки своей любви в окружающее пространство, и оно вам откликнется тем же. Вам будет уютнее в этом великолепном мире. Вы проснулись, не спешите вскакивать стремительно с кровати. Этим самым вы себя программируете на суету в течение всего дня. Уделите себе, самому главному, любимому и неповторимому, самому прекрасному человеку на Земле, несколько минут.

Вы проснулись и улыбнулись себе, этому миру. И поблагодарили Творца, за возможность жить и наслаждаться жизнью. Светлые Силы за мудрость и радость. Солнышко за свет и тепло, энергию, которой оно нас щедро одаривает. Благодарите Землю за дары, которыми она нас питает. Вы благодарите окружающий мир, посылаете ему свою любовь. Благодарите воздух и воду, природу, нашу чудесную планету, людей, близких, родителей, друзей и недругов и посылаете им потоки своей Любви.

Занимаясь практикой Благодарения, не забудьте о себе самой лучшей и прекрасной в этом мире, похвалите себя, пошлите себе потоки любви, окружите себя энергией любви и радости. Понаблюдайте за происходящими событиями в течение дня, недели, месяца, за своим самочувствием. Постепенно исчезнет суета, нервозность, склоки. Вам станет уютнее в этом мире, а главное вы заметите, что и окружающие изменились, стали терпимее по отношению к вам, спокойнее и доброжелательнее.

« Учимся говорить комплименты | Каждый человек желает быть счастливым »

О практической психологии

Любовь: что о ней говорят великие и знаменитые? Женский взгляд. Любовь: что о ней говорят великие и знаменитые? Женский взгляд Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, ...

Реальная виртуальная жизнь. Виртуальные знакомства, виртуальные отношения, виртуальная любовь, как много подобных выражений появилось в современном обществе. ...

Какая любовь перевесит?. Наше желание насладиться делится на две части: на не исправленную, любовь к себе, и исправленную, ...