О практической психологии: психология, почему не сбываются мечты

Помощь психолога,
Психология и -> О практической психологии -> Почему не сбываются мечты

Почему не сбываются мечты

7 критических ошибок при постановке целей
1. Цель не конкретна.
Я хочу много денег. А много – это сколько? Для одного много это 10000 рублей, а для другого и 10 000 баксов маловато будет. Или: я хочу личностно и духовно вырасти. Как это определить, вырос или нет?
2. Нет измеримых признаков достижения цели, количественных или качественных. Пример: руководитель говорит своим подчиненным «Будьте доброжелательны с клиентами», а они этого не делают (в представлении начальника), потому что нет четких критериев поведения, которые отражали бы эту доброжелательность, и каждый понимает ее по-своему. Сравните: я хочу хорошо зарабатывать - я хочу зарабатывать 100 000 рублей в месяц. Какое достижение можно измерить? Ответ очевиден.
3. Цель не реалистична и не достижима в данном конкретном случае.
Цель должна быть напряженной, требующей определенных усилий, но реалистичной. Стать космонавтом или олимпийским чемпионом может не каждый, не нужно себя обманывать.
4. Цель не мотивирует на действия по ее достижению, т.к. не важна для вас по-настоящему и не соотносится с целями более высокого порядка в вашей жизни.
Пример: сравните мотивацию человека, который хотел бы просто заняться английским, и мотивацию женщины, которая собирается замуж за американца, и английский ей жизненно необходим. При формулировке цели, задайте себе вопрос: «А что будет, если цель не реализуется?». И если ничего особенно не измениться, и вы сильно не расстроитесь, значит цель не важна по-настоящему.
5. Цель не привязана к определенным срокам.
Если пустить на самотек, может она и исполнится, но, возможно, в то время, когда вам это будет совершенно не нужно. Или так и останется просто желанием, неисполненным обещанием себе.
6. Цель сформулирована негативно.
«Я не хочу болеть», вместо «я хочу быть здоровым». Встречается категория людей, которые при вопросе « а что ты хочешь?», отвечают «я не хочу вот этого, и этого». Цель нужно формулировать не «от», а «к» вашему желаемому будущему.
7. Цель сформулирована устно.
Записанная цель больше мотивирует и обязывает, это первый шаг в материальной реализации.

Практикум:
Итак, возьмите какую-то одну сферу жизни, сформулируйте в ней цель так, чтобы она была конкретна, измерима, достижима, позитивна, мотивировала бы вас, имела привязку к сроку. Все это лучше сделать письменно.

« Тест: Ваш любимый аттракцион | Тест: Вы - графоман или писатель? »

О практической психологии


18 Межрегиональная летняя психологическая школа ОЗЕРА 2010 2-12 августа 2010г.| Остров Сахалин, Вавайские озера. / научные конференции (27 июля 2010 года). Высшая Школа Практической Психологии и Психологии Бизнеса проводит XVIII Летнюю Психологическую Школу "ОЗЕРА 2010" на ...

18 Межрегиональная летняя психологическая школа “Азов 2010″ 4-14 июля 2010г.(организатор Высшая Школа Практической Психологии и Психологии Бизнеса, Воронеж)| Краснодарский край / научные конференции (18 мая 2010 года). Высшая Школа Практической Психологии и Психологии Бизнеса (г. Воронеж) при поддержке Администрации Темрюкского района Краснодарского ...

III Межрегиональная Зимняя Психологическая Школа - 4-6 февраля 2011 | Воронеж / научные конференции (2 ноября 2010 года). Воронежский Институт Практической Психологии и Психологии Бизнеса 4, 5 и 6 февраля 2011 года при ...

http://psiholog-test.ru/pochemu-ne-sbyvayutsya-mechty-11121.html

Rambler's Top100 Motor insurance comparison in mobile insurance providers Создание и раскрутка сайта - Почему не сбываются мечты
Общая и специальная психология © 2010 Москва