Психотерапевт беседует с пациентом-бизнесменом, который страдает бессонницей:
- Есть одно старинное средство. Попробуйте лечь в постель с закрытыми глазами, представить себе мысленно стадо баpанов и медленно пересчитывать их?
- Пробовал, но стало еще хуже.
- Почему?
- Когда я пересчитал баpанов, то погрузил их на поезд, привез в город и продал. А потом всю ночь мучался, не слишком ли дешево.
КОММЕНТАРИЙ Бизнесмен привык рассчитывать финансовую выгоду, поэтому воспринял рекомендацию врача по-своему. Вместо того, что ПРОСТО пересчитать баранов, он отвлекся и стал думать о ЛИШНЕМ. Именно жадность и многочисленность желаний побуждают человека к совершению ошибок, к потере времени и сил… Значит, только когда мы поймем, что не все приятное и привычное полезно, то сможем продвинуться на пути решения проблем. Осознавая психологию ценностей, можно освободиться от ограничивающих убеждений и желаний, тем самым изменив свою жизнь.