О практической психологии: психология, жизнь на полную четыре источника человеческой энергии

Жизнь на полную: четыре источника человеческой энергии

Полная мощность требует подключения четырех взаимосвязанных источников энергии: физической, эмоциональной, умственной и духовной.

Человек представляет собой сложную энергетическую систему; чтобы задействовать полную мощность, надо использовать все источники энергии. Нельзя полагаться только на один из них и нельзя обойтись без любого из них, поскольку все они глубоко связаны друг с другом.

Энергия является общим знаменателем всех аспектов нашей жизни. Физическая энергия измеряется в количественных терминах (высокая или низкая), а эмоциональная – в качественных (положительная или отрицательная). Это два основных источника энергии, поскольку без достаточного количества топлива никакая задача не будет выполнена. На схеме мы изобразили изменение энергии от низкой к высокой и от отрицательной к положительной. Чем более «токсична» и неприятна энергия, тем хуже она помогает добиваться высоких результатов – и наоборот.

Важность полной мощности наиболее очевидна в тех ситуациях, когда последствия малой мощности могут быть фатальными. Представьте, что вам предстоит операция на сердце. В каком из этих энергетических секторов должен находиться ваш хирург? Вам бы хотелось, чтобы он вошел в операционную злым, встревоженным и расстроенным? Усталым, депрессивным и изнуренным? Или несобранным, благодушным и расслабленным? Наверняка вы хотели бы, чтобы он был энергичным, уверенным и бодрым.

Представьте, что каждый раз, когда вы ввязываетесь в скандал, выполняете свою работу неряшливо или не можете сконцентрироваться на работе, вы подвергаете чью-либо жизнь опасности. Очень скоро вы станете более вдумчиво относиться к своей энергии. Мы должны отвечать за то, как управляем своей энергией, и именно за это должны вознаграждаться. И мы должны научиться с одинаковой ответственностью управлять всеми видами своей энергии: физической, эмоциональной, умственной и духовной.

Тони Шварц Джим Лоэр

« Баланс энергии | Помощь другим »

О практической психологии

Международная научно-практическая конференция “Клиническая психология: теория, практика и обучение” (30.09 - 1.10 2010 г.) в Санкт-Петербурге / научные конференции (30 апреля 2010 года). Кафедра клинической психологии Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена приглашает принять участие в Международной ...

Поиск по сайту про психологию. На этой странице отображены результата поиска по сайту про психологию и психоаналитику, где собраны интересные ...

18 Межрегиональная летняя психологическая школа ОЗЕРА 2010 2-12 августа 2010г.| Остров Сахалин, Вавайские озера. / научные конференции (27 июля 2010 года). Высшая Школа Практической Психологии и Психологии Бизнеса проводит XVIII Летнюю Психологическую Школу "ОЗЕРА 2010" на ...